Seleccionar página

Hoy empiezo a escribir por primera vez en mi nueva web. Tengo una gran ilusión por poder transmitiros todo lo que este Método de la TRCD me ha aportado y me sigue aportando, y cómo a través de él, vivo la vida. Trabajar con la TRCD es para mí como respirar.

El confinamiento me ha llevado a estar más en contacto conmigo misma y en mi equilibrio. A través de ejercicios y visualizaciones, mi cuerpo y mi mente se han rejuvenecido, gracias a una mayor oxigenación, que me ha dado calma y me ha permitido dejar de simbiotizar con lo externo.

La visualización que os voy a indicar puede parecer extraña, pero es muy poderosa porque calma mucho ante las situaciones negativas, de miedo o de estrés.

Visualización

Para cambiar esta situación negativa, traes a la mente una imagen, la primera que te venga, sea cual sea. Después explotas mentalmente esa imagen e imaginas que los pedacitos se van convirtiendo en bolitas de cristal que metes por el ombligo, los oídos y la nariz. Esta explosión transforma lo negativo en oxigeno puro, que es tan necesario para nuestro cuerpo y mente.

Ánimo y a por ello. Me encantará conocer tu experiencia.