Esta frase de Mafalda ¡me encanta!
Para estar vivo hay que vivirlo todo, no escapar de lo que no queremos vivir. Hacer esto es para mí la mayor satisfacción, la que me hace rejuvenecer y sanar física y mentalmente.
La verdadera libertad es estar sano, física, emocional y mentalmente, que tiene como consecuencia que podamos vivir plenamente la vida.
No hay edad para vivir la vida. La edad es un dato cronológico, nada más. Tenemos que desterrar todos los patrones de vejez y enfermedad; “soy mayor”, “soy viejo/a” “a mi edad qué voy hacer” … Esto es muerte en vida ¡Fuera esos patrones!
EJERCICIO
El ejercicio para rejuvenecer que te propongo es que no repitas la ropa de un día para otro y te cambies todos los días de traje, zapatos, pendientes, anillos, pulseras… Si sólo tienes un reloj, un día en la muñeca izquierda, al siguiente día en la derecha.
Lo fundamental es no repetir. Eso es rejuvenecimiento y salud.
Ánimo y a por ello.