Para rejuvenecer, es fundamental darle color y chispa a la vida.
Frases como “ estoy aburrida”, “que aburrimiento”, “siempre lo mismo”… no conducen a ningún lugar, más bien te dejan estancada y te llevan al envejecimiento.
La vida puede tener color si nos ponemos a ello. El principal ingrediente para conseguirlo es el movimiento. El cuerpo lo necesita. Si no hay movimiento, nuestras células se quedan paradas, lo que nos hace entrar en la enfermedad y, como consecuencia, en el envejecimiento.
El movimiento real nace en nuestro interior y a partir de ahí, lo sacamos al exterior.
Te propongo un ejercicio muy creativo para moverte, llenar tu vida de chispa, color y rejuvenecimiento.
EJERCICIO
Para comenzar hay que poner toda la intención en lo que se hace.
En este caso esta intención se materializa en la frase “SIEMPRE ES DIFERENTE”.
Para realizar esta materialización, simplemente hay que cambiar todos los días de ropa y de complementos.
Esto es mimarte y quererte, es dar chispa a tu vida, es movimiento interno para pasar a lo externo.
¡A por ello!